导游：我们队在训练和拓展，的预赛中被命名为绿色和平组织，我被选为队长。一大早，我们来到了拓展，探路者，
由于提前做好了准备，我们的团队名称最终被确定为“绿色和平团队”，我被选为训练和拓展筹备工作的负责人。一大早，我们带着喜悦来到拓展和探路者，参加在拓展训练，举行的这一天的活动
作为队长，我要承担责任。我很快意识到，在热身运动开始的时候，我们输给了“诱惑队”，我作为队长被罚了三十个深蹲。由此，我意识到，作为一个领导者，要冷静思考，不能盲从，要理性规划，严格组织，才能取胜。
热身后的第一个挑战是“穿越电网”。教练解释完规则后，我们制定了一个计划。然而，随着时间的推移，我们遇到了一个“瓶颈”。在一个地方反复掉头，教练给了一个“善良”的暗示，我们走上了新的道路。经过一番努力，我们终于找到了正确的道路，所有队员都通过了。通过教练的总结，我意识到我们的分析不到位，方法没有完全掌握，有时候会遇到“瓶颈”，但只会因循守旧，永不回头，导致事情被搁置。不知道换个角度思考可能会成功吗？
“管理金字塔”在培训和拓展是一个完成得很差的项目。一些团队几乎没有完成任务，而大多数团队没有。原因是通讯通道有故障。在这个项目中，很多人都有自己的分工，每个人都有自己的责任。由于规则和要求无法用语言沟通，很多人没有以特殊的方式将自己的责任和任务要求传递给建设者，导致建塔失败。游戏是这样的。我们应该反思自己：在我们的沟通渠道中，有多少在日常工作中失败的事情？有多少想法是因为沟通堵塞而消亡的？
通过训练和拓展，我在以下几个方面取得了显著的进步：认识到我的潜力，增强了我的自信心，改善了我的形象；克服心理惯性，在克服困难中磨练毅力；激发想象力和创造力，提高解决问题的能力；了解群体的作用，有效沟通的重要性，提高对有效利用资源的认识，增强集体参与意识和责任感；改善人际关系，学会关心、珍惜、感恩，更和谐地与群体合作；学会欣赏和关注他人，快乐地工作和生活。
以上是小编介绍的公司户外拓展训练心得的全部内容，如果你对相关内容还有兴趣，请关注拓展和探路者!
