拓展训练作现代企业培训的一种有效方式，已经被越来越多的人所熟悉了解。但仍有部分人对拓展训练的认识有疑问，今天成都探路者就为大家列出一些常见的拓展训练基本知识让大家对拓展训练基本的了解，解除企业管理者及员工的困扰：
1.什么是拓展训练？
、熔炼团队。
拓展训练根据不同的培训对象、培训需求，进行针对性项目设计，让学员以亲身体验学习循环为基础，通过各式各样、生动有趣的交互式游戏和挑战高难度的拓展训练项目，透过分享讨论，通过拓展训练过程中互相观察、自我观察，发现和反思客观存在的问题，从而去思考如何解决这些问题，以致使团队，同事间达到更好的发展。
2.拓展训练是如何产生的？
二战时，德国人在大西洋的海底用潜艇去攻击英国商务用船，人们发现灾难过后都会有一小部分人能存活下来。奇怪的是活下来的那些人并不是年轻的水手，而是在那艘船上年纪较大的老水手。一些心理学家和军事专家通过研究得出结论：当灾难来临时，决定你是否生存的最关键的因素不是你的体能，而是你的心理素质。年纪较大的水手有丰富的阅历和经验，有着坚定的生存信念，最终能生存下来。而年轻的水手们，在面对灾难时，精神的沮丧导致了生理防线的全面崩溃，从而造成了体力的急剧下降，最终导致死亡。于是1942年，一个名叫库尔特？汉恩的德国人和英国人劳伦斯？豪尔特创办了阿伯德威海上训练学校，这就是体验最初的一个雏形。这所学校对二战兵员的生命保障曾起到非常积极的作用。
3.拓展训练能带给学员个人带来什么？
通过针对性设计的一些拓展项目，让参训者在应对挑战时，磨练意志、陶冶情操、完善人格。拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
4.拓展训练能带给企业团队带来什么？
（1）、为团队获得更高昂的士气和战斗力，在户外拓展训练中，面对高难度和高空体验时，个人是无法仅用自己的力量来完成课程训练的。自然，团队成员的支持与呐喊成为了每个人完成自我挑战的关键因素。当每个参训人员成功完成训练项目时，一种自我成功的满足感和与团队共同努力达成目标的成就感油然而生。每个人会从心底感谢团队的支持与鼓励，感谢队友的关怀。此时，整个团队的士气与战斗力是在办公室里从来不曾达到的。
（2）、减少员工的流动率和流失率归属感是人的需求的一个重要层次。在进行户外拓展训练的过程中，员工在获得精神体验的同时体验到了成功，这种成功来源于同伴的帮助与支持，会让员工在团体中体会到一种归属的满足感，会为所在的集体骄傲，会为自己所在这个集体而自豪。经过这样的团队建设后，会加强员工的凝聚力。
（3）、进行更和谐的沟通培训中通过员工之间身体与心灵上的接触使他们之间距离贴近，无距离感产生，引起各方的共鸣，达成默契。因此，拓展训练使员工深切感受到沟通的重要性有利于团队的凝聚。